Ресурс - это энергичность, позитивное мышление, хорошее самочувствие и здоровье. Одинаково ровно нужно заботиться о физическом теле и о своей душе.

Нужно помнить, что человек - это душа, воплощенная в физисеское тело. Проявляй заботу о физическом теле, тогла ресурс не будет утекать. Правильно питайся, занимайся физической практикой, балуй себя приятными и полезными процедурами, выражая тем самым любовь к себе .
Тогда появляется ресурс, чтобы творить, развиваться в карьере, заботиться о своей семье и самое главное чувствовать себя прекасно.
Если ты не в ресурсе – это нормально. Найди способ вернуть себя в ресурс, разрешай себе чаще отдыхать.

Принимай себя во всех проявлениях: когда злишься – злись, значит это нужно, не ругай себя за свою злость, делай это экологично. Например, злость помогает отстаивать свои границы, дает энергию к действию. Если бы не было негативных эмоций, человек бы не отличал и позитивные эмоции.

Не относись к себе критично.

Понимай и принимай свою красоту, цени и уважай себя.

Мы являемся земным воплощением Брахмы, его сном (одно из древних имен Бога). Это значит, что мы часть божественного, а значит мы любимы вселенной, так как мы ее часть. Помни об этом и тогда, принять и полюбить себя будет намного проще.

Манипуляция - эо общение для личной выгоды, которое воздействует на больные точки дорогих людей, подавляя их волю.

Уважай чужие границы, будь мудрее. Будь самодостаточной.
Кайфуй от себя.

Важно всегда помнить одну простую истину: ты есть не то, что говоришь, не то, что ты делаешь. Ты есть - атмосфера, которая создается рядом с тобой.