NEW КУРС
ТОП САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ КОМПЛЕКСОВ, КОТОРЫЕ ДАЮТ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО.
МОТИВАЦИЯ
100% СТРОЙНОСТЬ И ХУДОБА БЕЗ СПОРЗАЛА
NEW КУРС
ТОП САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ КОМПЛЕКСОВ, КОТОРЫЕ ДАЮТ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО.
МОТИВАЦИЯ
100% СТРОЙНОСТЬ И ХУДОБА БЕЗ СПОРЗАЛА
Нет времени, а быть в форме очень хочется?
МОТИВАЦИЯ - это серия коротких занятий на каждый день, которые помогают легко включиться в процесс создания красивого и сильного тела.
5 компактных по времени (19-24 мин) занятия, доступные по выносливости, но очень эффективные. Они помогают зарядиться энергией, а еще похудеть и быть в рельефном теле.
Последовательности идеально подходят для похудения. Удобны для занятий дома, в командировках.
Упражнения направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра).
3 мини-комплекса были записаны в красивых локациях на Шри-Ланке.
МОТИВАЦИЯ - это серия коротких занятий на каждый день, которые помогают легко включиться в процесс создания красивого и сильного тела.
5 компактных по времени (19-24 мин) занятия, доступные по выносливости, но очень эффективные. Они помогают зарядиться энергией, а еще похудеть и быть в рельефном теле.
Последовательности идеально подходят для похудения. Удобны для занятий дома, в командировках.
Упражнения направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра).
3 мини-комплекса были записаны в красивых локациях на Шри-Ланке.
Что входит
Самое сложное в практике - это найти время, расстелить коврик и начать заниматься. В курсе МОТИВАЦИЯ собраны короткие сеты, чтобы легко было включиться в ежедневные тренировки. Кто занимался по курсу АЛХИМИЯ ТЕЛА, вы знаете силу моих коротких мощных занятий.
Ноги и кор
(18 мин)
(18 мин)
Отличная короткая практика дает взбодриться всей системе, запускает процесс похудения. Простраивается красивый рельеф тела.
Ноги. Работа с тазобедренными суставами
(24 мин)
(24 мин)
Раскрытие тазобедренных суставов и убирание зажимов в области таза, что в свою очередь снижает боли в поясничном отделе, увеличивает приток крови в нижних центрах.
Лаборатория движения
(24 мин)
(24 мин)
Связки асан, которые бережно и тепло работают со всем телом, убирая «захламленность» в теле, очищая каналы, тем самым давая проявиться внутреннему свету.
Глубокая проработка ног и корпуса
(20 мин)
(20 мин)
Практика направлена на равномерное уменьшение объёмов всего тела и вывода воды из тела.
Практика у стены
(19 мин)
(19 мин)
Важные вытяжения у стены для формирования красивого рельефа. Упражнения у стены, которые вернут стройность без спортзала.
Стоимость:
• 3 занятия: 4500 руб.
• Полный курс: 7000 руб.
• Полный курс + консультация: 13000 руб.
Во время online-консультации мы сделаем тест, выявим уязвимые участки тела и подберем практику именно для вас. Поговорим о питании, о психоэмоциональном фоне. Составим план действий.
Отзывы
